●夏季吃對食物,養生又養心,醫學飲食專家認為:鴨蛋補夏、苦瓜降火、蓮子養心、萵筍通氣、豌豆清腸、草莓解毒、章魚補血、薏米粥除濕氣。
  ●食品安全提示:專家提醒,路邊攤的燒烤要慎吃,又香又油又嫩的燒烤食物,大都過量使用了添加劑,而添加劑含亞硝酸鹽等化學物質,長期過量攝入可能致癌。
  ●怎樣鍛煉大腦?吃好早餐,提供良好營養;讀一本好書,激發你的想象;算算賬單,做個腦部體操;翻看老照片,激活記憶銀行;講個笑話,調節放鬆心情。小羊 輯  (原標題:天天小貼士)
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